2017/09/19

Interviu cu o fata care mediteaza



 Daca mi-ar fi spus cineva acum cativa ani, cand descoperam eu meditatia, ca se va vorbi atat de deschis despre acest subiect, as fi zis ca glumeste. Era aproape tabu sa spui ca meditezi. Erai asociat cu secte, grupari, ritualuri obscure. Da, stiu ca acest lucru inca se intampla, dar in acelasi timp, exista un numar impresionant de oameni care descopera meditatia in toate colturile lumii si care fac din acest obicei unul normal, ba chiar la moda in anumite cercuri.

Asadar, draga Universule, iti sunt recunoscatoare ca azi sunt atatea mii de romani care mediteaza si ca am si eu cu cine sa vorbesc despre asta!

 Si ca sa impart cu voi aceasta bucurie a mea, am invitat pe blog o fata

2017/09/12

9 minute de prezent

De cateva zile, poate chiar o saptamana sau poate doua... TIMPUL se scurge ca nebunul, tragandu-ma dupa el ca-ntr-o cascada. Golesc sticle de cafea si de apa, le umplu iar si iar le golesc, umplu pungute cu fructe si farfurii cu

2017/09/07

Inghetata sanatoasa in stil Montessori, fara zahar sau indulcitori

Mainile. Mainile. Mainile. Cele mai importante instrumente pentru un toddler sunt mainile. Ele creeaza, ele darama, ele construiesc, ele imita, ele vindeca. Da, VINDECA. Cand un copil ( si as extinde asta la orice om, de orice varsta), isi foloseste mainile, el se simte

2017/08/29

Cum a fost la Baby cinema: not that Fun... Mom Dinner


"Patru mame ale căror copii merg la aceeași grădiniță plănuiesc să facă o pauză de la stresul cotidian și să iasă împreună la o cină, ca să se cunoască mai bine. Seara incepe dezastruos"...bla bla bla. Nu stiam pe atunci daca asta e descrierea filmului sau a evenimentului din weekemdul ce tocmi a trecut: Baby Cinema- mergi la cinema cu bebelusul, dar s-a cam potrivit cu realitatea. Nu am fost patru mame, am fost vreo 10, copiii nostri nu merg la aceeasi gradinita, dar ar putea (peste vreo doi ani), iar seara a inceput cam dezastruos. 

2017/08/23

Multumesc, Ikea, pentru tocanita

Am fost la supermarket si am cumparat o legatura de patrunjel si una de marar. Visam la o salata taboule si la una cu varza. Dupa trei zile, am mers iar si am cumparat alte doua legaturi. Am ajuns acasa si... ce sa vezi?...cele din frigider deja se uscasera. Le-am aruncat si le-am inlocuit cu cele proaspete. Dupa alte doua zile, am plecat la tara si de acolo am luat un manunchi proaspat de patrunjel si marar. Ce credeti ca s-a intamplat cu

2017/08/19

Nu vreau un loz castigator. Am castigat deja


La casa de marcat de la un hypermarket, casiera imi intinde un loz. Il refuz automat, zambesc si zic: "Nu, mersi. Eu deja am castigat". Abia apoi constientizez ce am zis. Eram cu cele doua R, una se zbenguia in carutul de cumparaturi, cu un picior descult

2017/08/16

Desert cu vanilie, fructe si nuci, fara zahar sau alti indulcitori



Am mari dificultati in a intelege de ce se adauga zahar la un desert care contine multe fructe. Fructele contin fructoza. Cele mai multe fructe sunt dulci. Cele mai multe fructe sunt super gustoase.

 De ce, atunci, ai vrea sa acoperi aceste gusturi minunate cu traditionala "ceasca de zahar"? Si de ce ai vrea sa mananci ceva mai dulce decat niste fructe deja dulci? Enigma mea include aici si mierea, siropurile de artar, agave si altele. De ce mai e nevoie de ele daca ai multe fructe in reteta?
N-am sa raspund pentru ca nu stiu.

Dar stiti ce am sa fac?

2017/08/09

O super crema si alte trucuri de iesit repede din casa

Cand nu apuci decat sa te speli pe dinti inainte sa iesi in parc, e musai sa ai la indemana o crema buna. Dar buna. Atat de buna incat sa o poti folosi oricand cu incredere, sa o poti folosi si pentru copii daca e nevoie si sa raspunda rapid celor mai importante nevoi ale pielii

2017/08/03

Alaptez cat vreau, daca vreau. Un manifest de libertate pentru mamici



Asa cum nu mi-as instala o aplicatie care sa-mi zica cand sa beau apa, nici nu am nevoie de remindere pentru a-mi seta cand sa alaptez, cum sa fac asta si mai ales, pentru cat timp. Alaptarea e minunata pentru bebe si pentru relatia mami-bebe, dar este DOAR o forma de hranire. Da, o forma de hranire plina de beneficii, dar in nici un caz un substitut pentru iubire, atasament sau parenting "corect". Este important ca mamicile sa cunoasca aceste beneficii si sa fie sprijinite in depasirea problemelor de alaptare, in special in primele zile dupa nastere, DACA isi doresc acest lucru.
Presiunea pe care o exercita grupurile de mame care nu te "lasa" nicicum sa iti intarci copilul

2017/07/27

Exista un manual de bullying?

N-am mai scris niciodata despre asta. Nici macar in jurnalul meu. Doar parintii mei stiu. Colegii...cred ca au uitat. Pana acum cativa ani, nici nu mi-am dat seama ca am fost bullied...iar acum vad tot mai clar ca acest lucru s-a petrecut ca la carte. La Social Media for Parents, psihoterapeutul Gaspar Gyorgy, definea fenomenul de bullying asa: un fapt rautacios realizat cu INTENTIA de a denigra, de a face rau, in mod REPETAT si simtind PLACERE atunci cand

2017/07/25

Jurnalul copilului: gandeste, simte, exprima liber


Prin clasa a sasea, inspirata de sora mai mare,am inceput sa scriu in primul meu jurnal. Fiecare ...imi tot vine sa-i zic "postare"...fiecare...off, nu-mi vine cuvantul normal pentru asta, asa ca o sa-i zic in continuare "postare", incepea chiar asa: "buna, jurnalule! hai sa iti povestesc ce s-a mai intamplat in viata mea". Si urmau tot felul de destainuiri

2017/07/17

Esecul meu de luni (sau Cum sa iesi din zona de confort)

Ieri am venit acasa cu o mie de pungi cu mancare, care  mai de care mai ticsita cu bunatati. Am fost la tara si am luat de toate din gradina, dupa care am oprit la Mega-ul din Baneasa, de unde am plecat cu o sacosa plina cu chestii sanatoase, in varful careia tronau turmericul, semintele de pin si un avocado.
Super! Aseara am pregatit o varza "aburita" cu ceapa si am incheiat ziua cu fructe, azi dimineata am renuntat la desert, la pranz am mancat celebra varza si as fi putut trai fericita pana la adanci batraneti daca

2017/07/11

Secretul monstrului, de Otilia Mantelers

"Mami, vrei sa ne uitam pe Povestea monstrului?
Adica pe Secretul monstrului?
Nuuuu, Povestea monstrului!"
R a mea a primit carticica Otiliei Mantelers, "Secretul monstrului", de ziua ei. Am citit-o imediat cum a vazut-o si de atunci
o deschide zilnic, fie ca sa revada ilustratiile sau sa reia firul povestirii. Nu ii place titlul, asa ca i l-a schimbat in

2017/07/04

Du-te si iubeste-te!

Dap. Chiar acum. Asa cum esti acum. Nervoasa, prea grasa, prea slaba, nepupata demult, neapreciata, singura, obosita, frustrata, banala, parasita, aiurita, saraca, satula, plictisita, deprimata, sictirita, ranita. Du-te chiar acum si uita-te in oglinda. La baie, pe hol, in masina, in monitorul stins, in oglinda din geanta, in vitrina de pe strada. Uita-te in ochii tai. Nu te uita la riduri, la firele albe, la pistrui, la sprancenele nepensate. Uita-te

2017/07/02

Cum am petrecut 6 zile fara carne


Ok, recunosc, sunt un om carnivor. Si nu inteleg de ce, dintr-o data, asta ma face sa ma simt usor vinovata. Habar n-am ce s-a intamplat. S-o luam cu inceputul: eu, bebelus aflat la inceput de diversificare sau ceva pe-acolo, oricum, omulet cu doi-trei dinti, printre primele cuvinte pe care le lansez in univers

2017/06/30

Bagajul nostru de festival urban

Toata adolescenta am visat sa ma intorc in timp si sa merg cu o gasca de hipioti la Woodstock Festival, sa port camasi legate in talie si sa dansez desculta in iarba pana a doua zi. Visul meu s-a implinit pe jumatate, la gramada de festivaluri din tara la care am fost de a lungul timpului si unde mi-am purtat cu gratie bocancii, jeansii rupti si bandanele colorate, prin tot felul de noroaie sau nisipuri si gazoane fine. Acum, visul meu ma poarta mai degraba la mici evenimente de o zi, multe numite festivaluri mai mult asa, de marketing, dar recunosc ca acest marketing functioneaza excelent, mai ales pentru cei ca mine care nu-si mai permit sa mearga la festivaluri adevarate. Festivalul gargaritelor, al florilor de camp, al iei, al Japoniei, festivalul turcesc etc. Cam la de-astea mergem noi 4 si sa stiti ca ne place din ce in ce mai mult. Recent am fost la ...atentie... Festivalul Kurtos-ului! A fost o minunatie, organizatorii au adus baloti de paie, iar copiii s-au distrat ca-n povesti cu paiele, in timp ce noi dansam pe langa ei. Va zic, merita incercat! Si aveti de unde alege, numai weekend-ul acesta sunt o multime de variante:
Bucharest Food Fest - il recomand, am fost si anul trecut
Festivalul de teatru urban independent Teatru sub luna
Festivalul tricourilor T-shirt Fest
Festivalul international de teatru de strada - vreau sa ajungem neaparat
Bucharest Jazz Festival
Shine Festival  - rock alternativ - o multime de trupe bune
Zaiafest- festivalul cramelor

Daca va luati copiii cu voi, m-am gandit sa va arat  bagajul nostru de festival, poate va inspira. Avem asa:
- rucsac mare
- borseta/geanta mica de umar
- apa si limonada sau ceai, cu lamaie si menta
- crema de protectie solara
- apa termala (musai, pentru racorire instant)
- snack-uri (noi preferam ceva de rontait din cereale integrale si batoane cu fructe)
- tricouri/rochite de schimb pentru copii
- palarii si ochelari de soare
- patura de picnic
- castile antifonice daca aveti copii mici (sunt AMAZING, o sa scriu in curand separat despre ele)
- un sistem de purtare, daca folositi
- cateva jucarii de mici dimensiuni
- scutece si servetele umede (acestea sunt mereu in rucsac)

Si, bineinteles, daca organizatorii permit, the one and only, cainele din dotare .
Cam asa ne organizam noi , iar pana acum ne-a fost suficient acest bagaj.
Sper sa ne intalnim la festival, ne veti recunoaste usor dupa castile colorate si pofta de dans!

Sursa imagini:1 demilked.com;2: personal

2017/06/28

De ce am ales suplimentul de vitamina D

Din discutiile cu medici alopati sau naturopati, precum si din publicatiile de specialitate internationale, noua arma secreta a sanatatii si imunitatii pare sa fie vitamina D3. Studii recente arata tot mai mult importanta acestei vitamine si rolul ei fantastic in energizarea sistemului imunitar si mentinerea sanatatii. Ajuta la sintetizarea calciului in organism, dar si la prevenirea unor boli precum dementa, diverse forme de cancer, stimuland sistemul imunitar sa lupte cu o serie larga de afectiuni, dar si cu inflamatiile din corp.
Cea mai eficienta metoda prin care corpul nostru poate sintetiza vitamina D3 este prin expunerea inteligenta la soare: fara filtre solare, minim 30 de minute, intre orele 10 si 15, expunand cel putin 30% din suprafata pielii. Pare simplu la prima vedere, dar...
- in timpul verii, folosesc protectie solara zilnic
- nu reusesc sa stau mereu minim 30 minute la soare in acest interval
- in zilele caniculare ( si la noi sunt multe), nu ai cum sa rezisti atata timp in soare
De fapt, majoritatea oamenilor se afla intr-un spatiu inchis ( invlusiv in masina) in acest interval orar.
Acestea fiind conditiile, am ajuns sa caut o forma cat mai naturala de suplimente de vitamina D, iar drumul a devenit anevoios cu fiecare farmacie in care primeam aceleasi raspunsuri: "nu exista" , "nu avem" sau "desigur, avem!" si imi dadeau o sticluta de Vigantol, supliment care contine vitamina D3, dar nu din surse naturale.
Alte produse pe care farmacistii mi le recomandau ca fiind naturale nu contineau in prospect nici o referire la sursa din care provine vitamina.
In plus, majoritatea farmacistilor erau contrariati de dorinta mea de a lua Vitamina D, avand in vedere ca, in Romania, aceasta vitamina e prescrisa cu precadere sugarilor.
Mai mult, a fost imposibil sa gasesc un supliment cu concentratie mai mare de 2000iu, majoritatea fiind de 1000iu.
Toate acestea se intampla pe piata suplimentelor din Romania, in timp ce, in occident, concentratiile sunt si de 10.000iu, iar publicul tinta este de toate varstele pentru ca da, orice persoana poate si ar trebui sa   beneficieze de puterea acestei vitamine, indiferent de varsta.
Pe iherb, gasiti si varianta de 5000iu, daca vreti un boost de forta.
Cautarea mea s-a finalizat la farmacia Belladonna, unde am gasit Nature's way Vitamin D3 2000iu, de la Secom. Fiecare din cele 120 de capsule contine colecalciferol din lana de oaie ( vitamina D3 50mcg), ulei de sofranel, gelatina, apa purificata si glicerina.

Eu iau acest supliment de la inceputul anului si pot spune ca am simtit din plin efectele benefice: nici o raceala, mai multa energie pozitiva si o piele mai luminoasa.
La recomandarea moasei care mi-a urmarit sarcina, am folosit acest supliment si in ultimul trimestru de sarcina, doza fiind de 1000iu in fiecare zi.
Draga corp sanatos, de vrei soare, soare iti dau! Dar si un pic de soare la cutie ;)
Sursa imagini:1: 4hedrulez.



2017/06/27

#gandesteliber

Cum am ajuns sa cred ca Dumnezeu este o entitate separata de mine, care sta cu un pix rosu in mana si bifeaza ce fac bine sau rau si apoi ma pedepseste pentru greselile mele?  Daca Dumnezeu este iubire, ce fel de iubire mai e si asta?
 Si de ce atatia copii sunt crescuti dupa aceast model de iubire de catre parintii lor?
 Acest parinte care conditioneaza, care sta la panda ca un echipaj de politie cu radar, acest parinte razbunator...de unde vine el?
 Is it just me sau acest model punitiv de parenting si de viata seamana izbitor de bine cu imaginea Dumnezeului razbunator? 
 Mana sus cei care mergeau la biserica cu bunicile si stiau pe de rost toate refrenele slujbelor de duminica!

Ma bucur ca traiesc in aceste vremuri. Ca fac parte dintr-o generatie care poate patrunde in atatea lumi si culturi...pentru ca altfel, nu stiu cum as fi putut afla ca Dumnezeu chiar e iubire, ca nu e un pacat sa te iubesti, ca dragostea e nesfarsita, neconditionata, blanda...
Poate doar daca, intr-o dimineata de duminica, as fi ascultat mai degraba vantul cum sufla si gandurile cum trec. Asa as fi aflat ca respiratia mea e una cu a Universului.

2016/05/09

Un super test pentru un super produs: review Perfecteur SPF30



Trebuie sa incep cu un detaliu tehnic acest review, si anume ca acest produs beneficiaza de cea mai lunga perioada de testare pe care am facut-o vreodata: 52 de zile in care l-am urmarit in toate ipostazele posibile,pana aproape de golirea tubului. 52 de zie in care am folosit doar aceasta crema de zi.
De la primele informatii primite despre Hydrabio Perfecteur SPF 30 de la Bioderma , i-am intuit potentialul de super-produs si am vrut sa fiu sigura de impresiile mele, pe care le pot rezuma astfel:
...Asa imi place cand ceva e simplu si bun....
...Asa imi place cand pot sa ies rapid din casa....
...Asa imi pace cand pot sa deleg din treburile mele....
Believe it or not, dar o crema buna chiar poate indeplini ce am zis eu mai sus si astfel, ea devine foarte valoroasa pentru mine si poate, pentru multe alte femei active, mamici ocupate sau pur si simplu domnisoare comode care desi au timp liber mult, nu au chef sa si-l petreaca in fata oglinzii.
Perfecteur SPF30 de la Bioderma face urmatoarele lucruri foarte bine, mai ales cand trebuie sa ies din casa si copilul deja trage de usa si e deja incalta, iar eu de-abia imi fac nelipsitul coc de balerina:
- hidrateaza de-adevaratelea
- protejeaza de razele solare cu un filtru consistent: SPF30
- contine antioxidanti: vitamina E si niaciamide
- are ceva in plus: acidul salicilic- un ingredient foarte potent in lupta impotriva semnelor imbartanirii (liniile fine si lipsa de luminozitate a tenului) care indeparteaza celulele din stratul superior al pielii, favorinzand reinnoirea acestora
- are ingrediente ale caror eficienta a fost demonstrata deja din punct de vedere stiintific
- mai are ceva in plus: efectul pudrat oferit de continutul de pudra reticulara si perle, care ofera un finish luminos
- este simplu si SIGUR de aplicat, avand un aplicator cu pompita, igienic, care nu permite patrunderea aerului, deci impiedica alterarea ingredientelor si asigura pastrarea unui continut curat
- nu are parfum: in fiecare dimineata multumesc tuturor laborantilor de cosmetice care s-au gandit sa mai scoata pe piata si creme fara parfum, alcool si alti iritanti enervanti:)
- intra foarte rapid in piele, chiar la nivel de performanta fata de alte creme, nu este uleioasa deloc si intinderea se face de doua ori mai usor decat la alte creme cu SPF
- dupa cele 52 de zile, am observat o reducere a liniilor fine din jurul ochilor si o crestere a gradului de luminozitate a pielii, semn ca Perfecteur SPF30 poate fi folosit si ca tratament (puteti vedea in imagini cat de curat si luminos este tenul dupa o luna si jumatate in care am folosit doar aceasta crema si Bioderma Atodermn Nutritive pentru seara).
- costa in jur de 86 lei/ 40ml in farmaciile clasice, dar pana in 60 de lei la BebeTei, ceea e o claseaza pe primul loc ca si cost-efficient in randul cremelor hidratante cu protectie solara, luand in calcul ingredientele pe care le contine, lipsa parfumului si ambalajul corect- criterii care din start elimina cam 90% din cremele existente pe piata.

Toate aceste realizari ale lui Perfecteur SPF30 imi dau increderea ca pot sa-i deleg grijile mele zilnice legate de hidratare, protectie solara si aspect luminos al tenului, singura mea grija fiind sa intind bine crema pentru a nu ramane cu urme albe pe obraji, nu de alta, dar aplicarea o fac rapid pe hol si  intind crema in mers, cand sunt deja pe scarile de la iesirea din casa. V-o recomand asadar, dragi mamici si femei dinamice, e simpla si eficienta si inlocuieste destul de bine 3 produse zilnice, mai ales cand esti pe repede inainte.

2016/03/14

Despre frumusete, dar altfel



@ Loreta Isac

Nu exista frumusete doar la exterior. Cel putin nu in definitia mea. Frumusetea se invata, se descopera. Ea evolueaza, odata cu noi, cu spiritul nostru si cu experientele noastre. Azi va lansez o invitatie la o experienta de infrumusetare a sufletului, cu ajutorul artei: in perioada 18-25 martie puteti vizita expozitia European Cutenss Art, adusa la Palatul Parlamentului din Bucuresti de catre una din cele mai mari galerii italiene, AC Studio Soligo si avandu-l ca si curator pe criticul italian Giancarlo Carpi. Sper sa va bucurati din plin de emotiile specifice expozitiilor contemporane, de modul in care arta ne provoaca sa ne redescoperim si sa ne deschidem inima si mintea, renuntand la limitele impuse. Vor expune atat artisti romani, cat si din Bulgaria, Italia, Finlanda si Spania, astfel ca ne asteapta o experienta multi-culturala la European Cuteness Art. Va mai zic doar ca printre expozanti se afla si Loreta Isac, ale carei picturi mie imi plac tare mult si de-abia astept sa ii revad lucrarile.
PS: Sala Constantin Brancusi, ore de vizitare 10-17.

2016/01/23

Tu stii ce mai face corpul tau?

Acoperite cu multe straturi haine anti-frig, ne ascundem corpul pana la primele vesti meteo mai bune. Ne imbracam repede, ne dezbracam repede ca sa imbracam din nou repede. Trecem de la cald la frig de multe ori in aceeasi zi, Ne invaluim in dusuri cu apa fierbinte, doar- doar vom scapa de senzatia rece a iernii. In tot acest mers al lucrurilor, multe dintre noi (si in special cele dintre noi care nu excelam la organizarea timpului) aproape ca uitam de ingrijirea pielii corpului. Un subiect atat de prezent in timpul verii, modul in care arata si se simte pielea corpului devine, pe timp de iarna, un aspect aflat la coada listei cu prioritati. Nedrept, dar adevarat. Pe sistemul, nu se vede, nu ne intereseaza :)


Ei bine, corpul nu uita cata nevoie are de hidratare, hranire si grija, chiar daca noua ne fug gandurile in alte locuri. In anotimpul rece, pielea poate ajunge foarte repede la deshidratare, uscare excesiva si deteriorare a filmului protector, tocmai din cauza expunerii la frig si la diferente mari de temperatura, precum si a presiunii aproape continue cauzate de haine. Pielea se lupta sa faca fata, insa are nevoie de ajutor bland si eficient din partea noastra. Uleiurile si-au castigat deja suprematia la acest capitol, dar ce ne facem cu lipsa de timp? Uleiurile sunt minunate, insa aplicarea lor necesita un timp mai indelungat pentru masaj si patrunderea completa a uleiului in piele.
Uleiurile de dus par a fi, in acest context, solutia de mijloc salvatoare. Iar eu am pus mana pe cea mai recenta lansare Bioderma. uleiul de dus Atoderm, care se diferentiaza prin continutul mare de agenti de hidratare si restaurare a lipidelor (peste 30% din totalul ingedientelor) si o formula fara sulfati, conservanti sau sapun. Lista sa de ingrediente este una simpla, vedete fiind glicerina (ingredient skin-identical, cu rol major in hidratare si reparare a pielii), glyceryl cocoate(emolient contine acizi grasi derivati din nuca de cocos), sodium cocoamphocetate (compus derivat din uleiul de cocos cu rol de curatare si formarea spumei), glyceryl oleate (emolient din glicerina si acid oleic), precum si mixul de revitalizare a pielii cu niacimide (vitamina B3), manitol , ramnoza si vitamina E. Dupa cum stiti, analiza listei de ingrediente e primul pas pe care il fac inainte de a alege un produs, iar uleiul de dus Atoderm a trecut de acest prag, cu mentiunea ca in lista se afla si parfum.

In plus, specialistii Bioderma au integrat in acest produs si un patent anti-iritatii (Skin Barrier Therapy) , care protejeaza pielea de bacteriile ce pot cauza iritatii. De de e important acest lucru? Pentru ca, in sezonul rece, faptul ca pielea nu poate respira complet si transpira adesea sub multele straturi de haine creeaza un mediu propice dezvoltarii bacteriilor.

Cu toate aceste informatii bifate in gand, am trecut cu incredere si nerabdare la aplicarea propriu-zisa, iar simplitatea acestui pas m-a convins ca uleiul de dus Atoderm e cel mai usor mod de hidratare externa a pielii disponibil pentru mine in acest moment.

Ce inseamna asta?
- se dozeaza usor cu ajutorul pompitei
- textura uleioasa face ca aplicarea sa fie mult mai usoara decat a gelului de dus  (se aplica e pielea umeda, da?)
- spuma este discreta, dupa cum vedeti si in imagini, iar eu ador acest aspect
- clatirea e normala, nu necesita vreun efort in plus
- pielea se simte mai catifelata imediat dupa dus, dar primele rezultatele se vad dupa aprox 10 zile de folosire zilnica

Concluzie: analizand si comparand cu alte produse hidratante, am estimat eu ca uleiul de dus Atoderm ofera un minim necesar de hidratare pentru o piele normala, insa doar cu conditia sa oferim hidratarea necesara si din interior (adica sa consumam 1,5-2 litri de apa pe zi). Daca pielea este foarte uscata, recomand completarea ritualului cu produse de ingrijire dupa baie, macar la 2-3 zile, mie, acest produs mi-a oferit atat confort fizic, cat si psihic, pentru ca ma tot invinovateam ca nu ac suficient pentru pielea mea in aceasta perioada, dar nici timp nu gaseam pentru un ritual ca la carte.
Asadar, spor la hidratare si odata eliberate de teama uscarii pielii,zic sa ne bucuram de zapada si de minunatiile acestui sezon!

2015/10/18

Atentie, acest produs nu este de mancare!

Mergi la supermarket sau la piata, alegi cele mai bune fructe cu grija, le speli, le blenduiesti, le amesteci cu miere si alte bunatati si apoi............ Va zic eu ce fac apoi: le mananc! Stiu ca multe dintre voi v-ati pune acest amestec pe fata si v-ati bucura de o masca naturala, dar cum bine imi zicea o cititoare, parca nu prea ma indur sa pun pe piele asa deliciii :) Recunosc, mai fac si eu din cand in cand un sacrilegiu cu cate o felie de pepene sau o banana, dar cam atat. Si trebuie sa mai recunosc ceva, nu prea am timp sa stau sa prepar aceste masti homemade, desi le ador si cred in beneficiile lor. Era o reclama in copilarie care zicea cam asa: "La ce bun atata munca, cand e gata preparata?"

Asa ajung eu sa ma intorc mai mereu de la cumparaturi cu cate o masca la plic. In meniul de saptamana aceasta va propun o masca familiara si totodata reinventata. Cred ca noi toate am testat la un moment dat mastile Montagne Jeunesse, intr-un timp le gaseam peste tot, chiar si la micile magazine de cartier si n-aveai cum sa rezisti ambalajului plin cu fructe delicioase. Compania producatoare a schimbat numele mastilor savuroase in 7th Heaven, dar ma bucur ca au pastrat conceptul ambalajului si ca au adaugat pe eticheta urmatoarele: "Atentie, nu manca - a se folosi doar pentru uz extern". Pliculetele cu fructele mele preferate - coacaze, capsuni si rodie- m-au atras primele, dar si cele cu miere sau aloe vera. Prima testata a fost masca cu coacaze si merisoare, pe care am ales-o pentru continutul de antioxidanti de care tenul are atata nevoie tot timpul anului, dar mai ales in sezonul rece cand consumul de cruditati scade. Mastile 7th Heaven au in pricipal ingrediente naturale derivate din plante si surse minerale, combinand extractele de fructe sau plante cu uleiuri, emolienti sau alte ingrediente active, in functie de tipul de ten sau actiunea carora le este destinata fiecare masca.

Masca aleasa de mine contine glicerina, argila, ulei de samburi de piersica, suc de coacaze si merisoare, extract de struguri si suc de aloe ca ingediente active. Arata ca o spuma de coacaze si miroase a prajitura cu fructe. avand o textura aerata, fina. Am intins-o cu degetele pe toata fata, evitand buzele si zona ochilor. Gramajul generos de 15 grame face ca pliculetul sa fie suficient atat pentru aplicarea pe ten, cat si pe gat si decolteu, asa ca profitati si nu aruncati restul. Timpul de actiune este de 10-15 minute, eu le-am stat pe toate si m-am bucurat de aceasta pauza asezonand momentul cu muzica buna si ochii inchisi. Curatarea e foarte facila, masca nu se intareste, nici nu se lipeste. Am curatat-o cu dischete umede si apoi am clatit tenul cu apa calduta. Tenul a ramas catifelat, revigorat, iar dupa indepartarea mastii nu am aplicat decat o crema foarte light.

Iata lista ingredientelor mastii folosite de mine, din care as renunta cu bucurie in primul rand la parfum, pe care stiti ca nu-l mai agreez in produsele cosmetice, dar si la coloranti. Apreciez totusi ca ca acestia din urma se afla la capatul listei de ingrediente, deci in proportie foarte mica: Aqua, Glyceryl Stearate SE, Stearic acid, Glycol stearate, Glycerin, Bentonite, Titanium Dioxide, Glyceryl Stearate, Coco-glucoside, Prunus persica kernel oil, Peg-100 tearate, Xantan gum, Propylene glycol, Caprylyl glycol, Mica, Parfum, Raspberry fruit extract, Aloe vera leaf juice, Blueberry fruit extract, Cranberry fruit extract, Vitis vinifera extract, phenoxyethanol, CI 15850, CI 42090.

Urmeaza sa testez peel-off-ul cu miere Manuka si sufleul de capsuni si promit sa ma abtin sa nu savurez preparatele 7th Heaven! Voi ce masti folositi in sezonul rece?






2015/09/24

Demachierea ca moment de reintalnire cu sinele

Demachierea vazuta ca un prilej de regasire, dupa o zi intreaga in care chipul natural a stat ascuns in spatele machiajului: ideea ii apartine actritei Maia Morgenstern, pe care am ascultat-o aseara cu mare placere, intr-un monolog cald despre roluri pe scena si roluri in viata, normalitate, asumare si frumusete.
 Mi-a placut foarte mult aceasta conexiune intre demachiere si reintalnire cu sinele nostru. Si da, asa este, eu ma simt excelent cand ma demachiez, ma simt mai frumoasa si mai eu.

2015/09/12

Keep calm and wear SPF!

Stiu ca multe dintre noi n-ar recunoaste, dar hai sa fim sincere: cum vine toamna, cum lasam cremele de protectie solara uitate prin trusele de calatorie pe care le indesam in dresing pana la urmatoarea vacanta. Bine, fie, eu recunosc! Exact asa fac, mai ales daca toamna incepe cu nori multi, ca acum. Insa de anul acesta, promit, ma lecuiesc! Si am foarte multe motive pentru asta:

2015/07/03

De vrei hidratare, Gamarde iti dau...

Tenul meu este mereu insetat pe timpul verii. Cum cresc gradele in termometru, cum incepe o sete mare, care ma tine pana in octombrie. Ii dau apa, umbra, masti cu fructe si degeaba. Uleiurile care imi protejeaza tenul importiva deshidratarii in sezonul rece nu mai sunt la fel de bine primite pe caldura, asa ca am apelat la specialisti ca sa gasesc o formula suficient de hidratanta, dar care sa patrunda usor in piele si sa contina si mult doritele uleiuri naturale. 

Aveam nevoie de acel ceva care sa combine eficienta si siguranta ingredientelor naturale cu expertiza dermato-cosmetica.